PORQUE ES BUENO EL YOGA
... Para tus hijos
El yoga les ofrece la posibilidad de conocer su cuerpo, moverse con soltura, adquirir buenos hábitos de postura y estar conscientes de sus propias sensaciones, respirar bien, reponer y canalizar energías; aprender a relajarse y desarrollar su capacidad de atención, memoria y concentración.
...Para ti (Adulto, joven y adolescente).
Yoga es una forma de vivir la vida. yoga es un arte que puede ser practicado por todo tipo de personas y a cualquier edad. En la actualidad vivimos en una sociedad que nos impone un ritmo de vida estresante donde cada ves a menos personas satisfechas de si mismas.
Desde muy temprana edad estamos expuestos a todo tipo de situaciones de presión, por esto todos necesitamos algo que nos ayude a mantener la mente centrada y el cuerpo alerta y vital.
Por ejemplo, practicando Yoga un adolescente puede corregir alteraciones propias de su edad, incluso prevenirlas, logrando un desarrollo armónico de su cuerpo, sus emociones y su mente. la practica de Yoga ayuda a los jóvenes a integrarse, los asiste para resolver sus conflictos, inseguridades, contradicciones e inhibiciones.
Mediante la práctica de asanas (posturas corporales), el control de la respiración y la relajación, conseguimos efectos beneficiosos tales como:
-Una mejor concentración, tranquilidad mental, control emocional.
-Mejora la irrigación sanguínea.
-Da flexibilidad a los músculos y articulaciones.
-Aumenta la capacidad respiratoria y oxigena tejidos.
-También obtenemos efectos positivos en el sistema nervioso, aparato respiratorio, cardiovascular y sexual.
La practica de Yoga mejora sorprendentemente el rendimiento en tus deportes y actividades.
... Para tus hijos
El yoga les ofrece la posibilidad de conocer su cuerpo, moverse con soltura, adquirir buenos hábitos de postura y estar conscientes de sus propias sensaciones, respirar bien, reponer y canalizar energías; aprender a relajarse y desarrollar su capacidad de atención, memoria y concentración.
...Para ti (Adulto, joven y adolescente).
Yoga es una forma de vivir la vida. yoga es un arte que puede ser practicado por todo tipo de personas y a cualquier edad. En la actualidad vivimos en una sociedad que nos impone un ritmo de vida estresante donde cada ves a menos personas satisfechas de si mismas.
Desde muy temprana edad estamos expuestos a todo tipo de situaciones de presión, por esto todos necesitamos algo que nos ayude a mantener la mente centrada y el cuerpo alerta y vital.
Por ejemplo, practicando Yoga un adolescente puede corregir alteraciones propias de su edad, incluso prevenirlas, logrando un desarrollo armónico de su cuerpo, sus emociones y su mente. la practica de Yoga ayuda a los jóvenes a integrarse, los asiste para resolver sus conflictos, inseguridades, contradicciones e inhibiciones.
Mediante la práctica de asanas (posturas corporales), el control de la respiración y la relajación, conseguimos efectos beneficiosos tales como:
-Una mejor concentración, tranquilidad mental, control emocional.
-Mejora la irrigación sanguínea.
-Da flexibilidad a los músculos y articulaciones.
-Aumenta la capacidad respiratoria y oxigena tejidos.
-También obtenemos efectos positivos en el sistema nervioso, aparato respiratorio, cardiovascular y sexual.
La practica de Yoga mejora sorprendentemente el rendimiento en tus deportes y actividades.
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